月经量少且黑，一般多考虑体内有瘀血。所以，建议可以去中医院就诊，中药对于调理月经是很有优势的。中医讲究的是整体观念和辨证论治，这种情况多辨证为血瘀，所以，可以选用活血化瘀的药物，比如少腹逐瘀汤、桃红四物汤、桂枝茯苓丸等药物。此外，建议还可以用针刺或者艾灸的方法，可以三阴交、足三里、隐白、地机、合谷为主要穴位。此外，建议饮食调理。不吃生冷辛辣刺激的食物，多吃些温热的、富含蛋白质的食物。