女性月经正常时间大概在3~5天左右，如果月经量比较少，考虑是月经淤积、宫寒造成的，建议在月经期间可以适当的服用一些促进月经排泄的药物进行调节，而且在近期一定要注意个人的饮食，不要吃一些凉性生冷的食物，要以温热的食物为主，月经期间一定要注意腹部的保暖问题。