正常月经推迟一星期又或者是提前一个星期，这都属于正常的。由于月经可能会受到周围的环境、温度以及情绪等多方面因素影响，就会表现出月经推迟或提前的情况。因此平时一定要注意不要过于劳累，放松心情，并且保证休息和睡眠。