月经是子宫内膜周期性脱落造成的出血，正常月经的量为30ml～50ml，一般持续时间是2～7天。月经第二天量少，如果持续时间也很短的话，需考虑可能是宫寒，可以熬乌鸡汤喝，也可以在非月经期间服用阿胶之类的补血的药物。如果仅仅是第二天量少，再接下来几天量正常的话，总量能达到30ml，可以随访观察。此外，月经期间一定不能食用生冷辛辣的食物，不能用凉水洗澡，洗头。