月经突然减少很可能是因为在月经期这几天护理不好，腹部着凉或者饮食不当造成的。如果之前的月经都比较正常，突然的发现月经发生了变化，就应当从生活当中来找原因。首先可以安排饮食调理来看一下，比如适当的使用一些生姜红糖水应当能够有效的改善月经异常的现象。平时也可以注意腹部的保暖或者经过艾灸等中医的方式来进行调理。等月经彻底的干净以后联合一些中药来调经治疗应当会有特别明显的效果。也可以抽时间到医院做一个彩超检查看一下子宫内膜的厚度，月经的变化多提示有卵巢功能的病变等，因此长期月经失调还需要进行抽血检测来看看内分泌情况。