女性在月经期间，首先需要注意饮食的控制，刺激性较为强烈的食物一般是不能够使用的。由于月经期间身体会变得比较敏感，刺激性强烈的食物容易造成表现出不同程度的炎症问题。最近饮食要注意清淡辛辣刺激上火的食物不要吃，多喝水多注意个人的卫生。