一个月来一次月经，推迟一周，如果月经量没有大的变化，就是正常的。妇女月经周期和个人情绪、精神压力、周围环境有关，只要遵循一定的规律，提前或延后一周都属于正常范围，平时注意观察身体，保持愉快心情，经期要注意保暖。