月经来了肚子胀气总放屁的原因，可能是因为在吃东西的时候边吃东西边说话，造成大量空气进入腹腔中而造成的肚子胀气，此外也不排除是由于在饮食方面过多吃一些食物，造成食物不能够消化，长期在体内堆积所产生的气体。在表现出肚子胀气总放屁时，也可以适当进行活动，如散步等来增加肠胃蠕动次数，也可以以顺时针的方式按摩腹部，并且在饮食方面要控制好量，暂时吃一些清淡的食物，如果肚子胀气的情况比较严重，需到当地医院就诊。