来月经的时候尽量不要染发烫发，月经期间女性的免疫力以及抵抗力较差，烫发染发的时候某些化学成分会经过头皮的血液循环进入体内，因此会对月经周期产生影响。染发烫发的过程中还需要多次洗头，如果洗头的时候不注意保暖，会造成寒气从头皮的毛孔进入体内，因此诱发痛经症状。月经期间应注意保暖，饮食上以温热性食物为主，同时禁止同房以及盆浴，防止诱发宫内感染。