月经来时是可以适当的食用一些菠萝的，菠萝当中含有极其丰富的维生素以及氨基酸，其他的矿物质等。在食用时不要食用冰箱内的菠萝，避免导致痛经症状。菠萝属于一种热带水果，可以适量的食用，对身体的健康极为有益。同时，月经期间应当注意不要食用辛辣刺激性的食物，防止饮酒以及咖啡。