来月经了，如果有痛经的现象，要注意保暖，痛经不严重的可以适量的喝一些红糖水，有利于活血化瘀，促进血液循环，减轻肚子疼痛的现象。如果肚子疼痛比较明显，可以适量的吃点止痛的药物，比如元胡止痛片，具有活血化瘀理气止痛的作用。如果有子宫内膜异位症导致的痛经比较严重，这就需要通过用激素一类的药物做周期的调理，做到假孕疗法或者假绝经疗法，才能够缓解疼痛的现象。对于用药物治疗控制效果不好的情况下，可以通过手术进行治疗，取出异位的病灶，才能够避免疼痛的发生。