金银花有清热解毒的效果，但是金银花性寒，而女生在月经期间体质弱，不提倡吃性寒的东西，因此月经期间不宜喝金银花茶。在例假期间是不提倡贪凉的，因为如果寒凉则会造成女生痛经、出血量减少等，因此在月经期间类似于金银花这种性寒的食物是不提倡食用的。女生在生理期期间，要注意休息，别熬夜，别太过劳累，要注意保暖，多喝热水，别着凉，要勤换卫生巾，保持私密部位的清洁，还要记住不要游泳和泡澡。