月经期间可以适量的喝甜酒。甜酒是糯米经过酿制做成的，其中的营养成分容易被人吸收，可以补气养血、提神醒脑、解乏、驱寒祛湿、助阳助力、健脾胃、促消化。适量的饮用可以活血祛瘀，对于月经量和月经周期都没有什么影响。月经期间不要吃寒凉和过于刺激性的食物，不能做过于剧烈的运动，要劳逸结合，注意卫生，勤换卫生护垫。