月经期间想要减肥快的话，首先是要控制好自己的饮食上方面，日常饮食中要保持清淡，防止吃重油重口的食物，因此造成食欲增加，不利于减肥。其次月经期间的女性身体内会流失大量的血液，在此期间减肥，一定要注意好身体健康的保养，防止过度控制饮食之后造成身体健康受到影响。