病例分析：女性在来月经的期间要注意对身体做好保暖；不可以食用生冷含凉和辛辣刺激的食物；不能过度的劳累；要注意多休息；合理的安排饮食；不能夫妻同房；不能做剧烈的运动；要保持心情愉快，不能情绪过度的波动。指导建议：女性在月经期间身体会比较虚弱，抵抗力和免疫力也会下降。