经期不宜喝绿茶，原因如下:1、月经期间子宫内膜脱落，经血流失，绿茶会阻碍身体对铁的吸收，造成经期失血或贫血等表现。二、绿茶也能提神，造成失眠，因此加重或影响睡眠。茶中含有鞣酸，这类物质可使经血增多，加重经期失血。绿茶属寒凉之品，可加重宫寒或造成经期不适的现象，有些还可造成痛经现象。