月经期能吃酵素。酵素其实就是一种酶，可以加快人体内的新陈代谢，增加能量的消耗，达到控制体重的目的。这种产品对于女性的月经周期和月经量都没有明显的不良反应。建议经期不要乱吃营养品，药物。以防造成经期紊乱。月经期间建议保持良好的心情，规律的作息，保证充足的睡眠，多吃一些营养丰富的食物，适量的运动，也可以保持体重。