月经推迟13天了还没来有多重因素的影响，例如不良的生活习惯，经常熬夜，过度的节食减肥，可能会造成月经推迟，也可能是由于精神紧张，工作压力大，而造成的月经推迟，也可能是由于怀孕而表现出的月经推迟。具体的可以去医院做一些相关检查，医生根据检查结果确诊月经推迟的原因，再进行规范性的调理，在此期间，女性需要改变平时的生活规律，减少熬夜的次数，早睡早起，在饮食方面保持每天三餐的定时定量饮食。