经期是能吃奇异果的，奇异果就是我们平时所说的猕猴桃，猕猴桃质地柔软并且口感酸甜，含有丰富的维生素、葡萄糖以及人体必需氨基酸。在经期的女性适量的吃猕猴桃是可以起到稳定情绪、帮助消化以及预防便秘的作用的，不要过多的食用即可。