坐月子期间子宫内黏液及血液脱落的组织会混在一起经过阴道流出这被称为恶露，如果总是仰卧，不但会造成子宫后位，而且还会引发白带增多、腰疼等毛病，恶露也不会轻易排出。因此躺着的时候应当俯卧位或者侧卧位。孕妇在休息期间要特别注意躺着的姿势，要防止长时间同一个姿势而造成身体的不适，因此建议多种躺姿结合相互交替。没有规定什么姿势，只要不长时间同一个姿势就行。