月子里宝宝睡觉老是一惊可能是环境温度或者是外界声音刺激造成的。刚出生的婴儿还十分的脆弱，对声音也十分敏感，自己周围有一点动静，就会因受到惊吓而产生反应，表现为一惊。同时也有可能是因为所处的环境温度过低或者过高，在睡觉的时候会感觉到不适，因此会抽动，就是突然一惊。