坐月子期间是能吃盐的，可以低盐饮食，这样对于孩子是没有影响的，也不会影响乳汁分泌。饮食要加强营养，多喝点补汤，肉类，平时多喝水，饮食要清淡，防止太油腻的食物，辛辣刺激生冷的也不要吃，注意保暖，坐月子期间不能受寒，不能碰冷水，要注意卫生，防止造成感染。