月子病即产后病，是由于孕妇在分娩以后造成身体和体力的变化，而未得到合理的恢复和调理。如果产后调理不当，身体的损失未得到恢复，就有可能造成月子病。月子病主要表现为产妇怕风怕冷，出虚汗，关节肿痛，头痛，面色苍白，体瘦羸弱，精神睡眠欠佳，不思饮食，产后恶露不断，手脚活动不灵活，四肢屈伸不利，小腹坠胀不适，甚至月经不调，闭经等病症，故产后产褥期应饮食调理，营养搭配得当，不宜吃生冷的食物，保持室内合适的温度，保持新鲜空气流通。