月子病病人应当做好身体的保暖工作，防止受到寒冷刺激；还应当保证饮食营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，增强身体的免疫力，防止食用辛辣生冷的食物，防止暴饮暴食；同时，还应当多做提肛运动，能够有效的预防盆肌收缩。
2026年09月27日
月子病病人应当做好身体的保暖工作，防止受到寒冷刺激；还应当保证饮食营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，增强身体的免疫力，防止食用辛辣生冷的食物，防止暴饮暴食；同时，还应当多做提肛运动，能够有效的预防盆肌收缩。
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