月子期间母乳少可多吃下奶的食物，如猪蹄花生汤，鲫鱼汤，排骨汤，山药母鸡汤等。但同时也要注意营养均衡，荤素搭配。此外要让宝宝多吮吸乳房，这样能够有效的促进乳汁分泌。但若是乳腺导管堵塞造成的奶水少，就需要经过理疗的方法来调理，如按摩、热敷等。