在坐月子期间表现出头疼的情况，应该注意及时的保暖。同时要多喝温开水，进行适当的休息，使头疼的不舒服的表现得到缓解。由于女性在生产完了之后，身体的元气大量损耗，如果没有及时补充营养，进行适当的休息，很容易表现出头疼。女性在坐月子期间，一定要保证适当的睡眠，同时要注意进行及时的保暖，不能够吹风，也不能够贸然使用冷水。注意饮食以清淡为主，可以多喝一些营养滋补类的炖汤，但是不能够吃太多的补品比如红枣、当归、党参、虫草等，容易增加恶露的排出量。