产妇坐月子期间能吃南瓜。吃南瓜不但能帮助产妇恢复身体，还有利于哺乳，喂养新生儿。南瓜含有多种胡萝卜素、维生素、氨基酸、矿物质等营养元素，产妇吃南瓜能补充人体能量和多种营养素，快速补充分娩期间消耗的气血。产妇吃南瓜有助于钙质的吸收，能够避免产后骨质疏松。产妇吃南瓜，可以炖汤吃、切片吃，少量的吃。