如果智齿很疼，建议拔掉，如果不方便的话可以试试下面的方法：1手指按压法：首先，当我们的牙齿疼痛难忍的时候，用手指按压疼痛的牙齿根部，因为手指按压的时候会压迫到智齿的根部。2淡盐水漱口：首先把牙齿上的存留物刷干净，然后用盐兑温开水，像刷牙一样多漱口几次，淡盐水里面有氯化钠，消毒杀菌的作用不是很强，但是可以适当的缓解牙痛。3冷敷，若是止痛的话，就简单的用冰块包着毛巾，冷敷靠近牙齿的部位，轻轻的移动冷敷部位，如果不行，最后才建议使用止痛消炎药。