晚上喝三七粉也是可以的，这个也只是起到一些预防的作用，但是能不能够真正的预防也是因人而异的，这个也和平时的生活习惯，饮食习惯都有着一定的关系，因此说要调整好自己的心态，平时也要多锻炼身体，提高身体素质，身体素质好了之后可以减少很多疾病的发生。