睡觉头皮发麻多是枕大神经、耳大神经从颈部发出的过程中受到刺激、损伤导致的，多由于颈椎病造成。发病人群主要是长期重体力劳动或者长期伏案工作的病人，颈椎CT或者核磁共振检查可以提示椎间盘突出或者是颈椎骨质增生。病人还可以伴随后颈部不适，肩部酸沉，上肢麻木，头晕头疼的症状。病人平时应注意休息，防止重体力劳动，防止长期低头工作，白天可适当做颈椎保健操，夜间睡觉时枕头不要过高。有的病人由于夜间睡觉时枕头过硬，造成头某个部位长期受压，进而表现出局部头皮缺血缺氧的症状，也会表现出头皮发麻的情况，因此睡觉的时候枕头不能太硬。此外，睡眠过程中还要注意保持合适的室内温度，空调温度不要太低，避免造成头皮发麻。