晚上失眠同时有胡思乱想，考虑是本身有精神压力过大，持续繁多或者焦虑症的表现。可以考虑经过安神补脑的药物，配合抗焦虑的药物来治疗。如果情况严重，也可以结合针灸穴位刺激的方法来处理。平时要注意劳逸结合，在工作和学习之余坚持身体的有氧运动，有助于调节改善，在入睡之前可以使用热水泡脚。