晚上不吃饭是可以使病人的体重有所下降,具体能够减少多少,需要看个人的体质,以及前两餐的进食情况。但是这里要提醒病人,这种做法是不可取的,长时间如此虽然能够减肥,但是对于身体的伤害也是非常大的。例如不吃晚餐会使病人晚上休息不好,导致失眠。还容易形成胃病,这是因为空腹时间过长,会使胃酸对胃黏膜导致刺激。此外这种做法容易表现出反弹。
2026年01月30日
晚上不吃饭是可以使病人的体重有所下降,具体能够减少多少,需要看个人的体质,以及前两餐的进食情况。但是这里要提醒病人,这种做法是不可取的,长时间如此虽然能够减肥,但是对于身体的伤害也是非常大的。例如不吃晚餐会使病人晚上休息不好,导致失眠。还容易形成胃病,这是因为空腹时间过长,会使胃酸对胃黏膜导致刺激。此外这种做法容易表现出反弹。
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