腰部酸有以下几个原因，第一，考虑是由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾病所造成，比如挫伤、扭伤等；第二，可能是由于内脏器官疾患所造成；第三，可能是精神因素造成；第四，也可能是腰椎间盘症，相对来说比较严重，可以服用活血止痛片，布洛芬等来缓解。也要注意平时多注意休息，注意保暖，局部热敷，也最好不做剧烈运动。