早晨的时候喝淡盐水只是可以刺激我们的肠胃，不断的蠕动，但是他并不是说就能够达到减肥的功效了，其实想要减肥最好的方式应当是适量的控制自己的饮食，然后再加上多做一些体育锻炼，这样对减肥是比较有好处的，当然喝一点淡盐水对于排除身体的毒素是比较有帮助的。