早晚有身高差，这是很正常的，由于晚上睡眠休息，脊柱也得到了放松，早晨起来测的身高会比晚上稍微高一些，这是很正常的。过了青春期以后，身体长高的机会就不太大了。如果还处在身体生长发育的时期，就应当注意积极的参加适当的体育活动，可以加速新陈代谢，有助于长高，营养的供应也是非常重要的，不要偏食、挑食，到粗细搭配，营养均衡。还要注意保证充足的睡眠。