早上起床后背疼痛大多是由于后背软组织的劳损造成的，特别是白天工作时长期维持一个体位或者反复的弯腰，造成腰肌劳损。夜间睡眠时局部的肌肉的血液循环减缓，腰背部肌肉处于持续痉挛状态，起床后会表现为后背的疼痛。如果后背疼痛是偶尔发生，有可能是由于睡姿不良或者后背受凉，造成背部肌肉痉挛收缩，造成腰背部的疼痛。