一般表现出这种情况，多见于压力大，情绪刺激等造成，建议您平时注意放松心情，防止紧张，防止情绪刺激。此外，可根据病情服用安神补脑液等药物治疗，也可到医院做相关检查，在医生的指导下服药。此外要注意的是，不可以喝过多的浓茶和咖啡，特别是在下午和晚上，也不可以喝，避免影响睡眠。