无缘无故的情绪低落首先要考虑是否抑郁症。如果一段时间内，没有经历任何精神、心理创伤事件，排除某些躯体疾病，如甲状腺功能方面，无缘无故出现情绪低落，自我评价低，兴趣减退，并伴有睡眠方面的问题，症状持续一个月左右，要考虑抑郁症。但抑郁症的诊断除了症状标准外，也要经过系统的心理评估，评估抑郁情绪的严重程度，同时也要做鉴别诊断的检查，如甲状腺功能方面检查，是否存在甲状腺功能低下等。