无痛人流后可以食用一些像猕猴桃，荔枝，葡萄，苹果，香蕉等水果，在手术之后最好是现休整两天之后再吃水果，同时不要吃太多的凉性水果，保持健康的饮食习惯，不要吃一些辛辣的食物以及油腻的食物，不利于身体的恢复。人流手术之后一定要多休息，保持健康的作息习惯，术后当天一般不宜食用水果，尤其是凉性的水果不要吃，饮食上要注意搭配均衡，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣食物，不要剧烈运动，不要过早同房等。