可以把野三七磨成粉末放入锅中，准备鸡蛋并且剥皮把它们一起放在开水中，把调味料也一并倒入锅中煮25分钟就能吃，对于四肢肿痛、跌打损伤、腰膝酸软的病人食用的话，会有很好的治疗作用。也可以准备新鲜三七放在锅中焯一下，把姜、蒜、香油切碎放里面搅拌均匀直接食用就可以，需要注意的是孕妇不能食用，一旦食用可能会造成胎儿流产。