病人可以经过体育运动提高精子的活力，比如仰卧起坐，跑步，游泳提肛运动等。病人也可以经过服用一些补肾固精的药物，比如：育之缘咀嚼片，生精片等。也可以适当的多吃一些可以补精的食物，比如：牡蛎，海参，栗子，甲鱼等。病人平时要注意多休息，不要熬夜，注意保证营养充足。不要抽烟喝酒，烟酒对精子的损害是非常大的。