提肛运动是没有危害的。运动主要治疗的疾病是内痔、直肠黏膜内脱垂、脱肛、完全性大便失禁、不完全性大便失禁、肛门口水肿，肛门口术后表现出的一些问题，医生都会嘱咐病人进行提肛运动。提肛运动主要是增强盆底肌肉的力量，提高内外括约肌的力量。