首先利用碘伏对表皮损伤的地方进行消毒，清除异物，然后进行无菌包扎。要是可以应用抗生素进行治疗，要保持好局部的清洁，饮食上也要多加注意。如果发生损伤建议不要活动，活动过多不利于恢复。可以使用药物，例如云南白药气雾剂的。这些药物有利于缓解疼痛，一定要注意防止参加剧烈运动，因为运动会加重损伤。如果再配合针灸治疗效果会更加好。