一般一周做两三次就可以，做太多次拔罐容易使一些寒邪，湿邪进入体内，导致身体疾病。拔罐是以罐为工具利用燃气抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，导致局部淤血，以达到温通经络，经气活血，消肿止痛，祛风散寒的功效，拔罐儿可以预防疾病，保健身体。但是不宜做得太频繁，太频繁容易损伤皮肤，导致皮肤毛孔的不可逆的损伤。