拉肚子还吐，首先考虑可能和饮食有关，比如饮食不节，暴饮暴食，或者吃了一些生冷刺激的食物，刺激胃肠道粘膜而造成。考虑也可能和个人精神因素有关，比如情绪紧张，焦虑，工作学习压力大，也可能会表现出神经性的腹泻和呕吐。还有一些疾病方面的原因，比如消化不良，胃肠功能紊乱，幽门梗阻，急慢性肠炎，急慢性胃炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病等，也可能会造成腹泻和呕吐。建议去医院就诊，检查肠镜、胃镜等，然后在医师指导下对症治疗。