从专业的角度这个题目叫做抑郁症的心理治疗方法更妥当，主要的心理治疗方法有：第一、支持性的心理治疗；第二、认知行为疗法；第三、人际关系疗法；第四、婚姻家庭治疗等。支持性心理治疗用的更普遍，可以从各个角度来做，心理医生的支持，各科的医生医务人员的支持，都是一种对于抑郁症支持和关心温情的方法，也呼吁家庭和相关的亲戚朋友支持。认知行为疗法主要是帮助患者改善认知，抑郁症的患者常常有一些负性想法、消极观念，有利于调整，做认知重建，其它婚姻家庭疗法、人际关系疗法也是不同的个体有不同的需求，做不同的治疗。