正常情况下，抑郁症的话一般是挂心理科或者是精神科。在正规的医院里面都有专门的科室针对于抑郁症有专门的治疗，因此说一定要及时去诊治。因为抑郁症是由于在心理上受到创伤或者是心理素质低下等众多原因所导致的，和精神是有密切联系的，因此说要及时去精神科或心理科去治疗。1、一定要及时的去调节自己的情绪，不要总是沉默或者是处于消极情绪之中。2、可以找心理医生对自己进行相应的开导。