人流以后应当注意不要碰凉水，要注意休息，卧床休息2~3天，一周内可以适当活动，两周内不要做重体力劳动和剧烈活动，一个月内禁止性生活和盆浴。饮食要温软易消化，多吃一些汤汁类的食物，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒凉生冷的食物，保证休息和睡眠，保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，勤换内裤。密切观察阴道流血和腹痛的情况，如有异常及时就诊。