手被扭伤处理方法:1.最好使用冰敷的方法来进行缓解，这样可以起到收缩血管的作用。2.也可以采取一些外用的药膏来进行擦拭。3.也可以在医生指导下口服一些活血化瘀的药物，可以起到消肿止痛的作用。手被扭伤以后也可能是局部软组织受伤，一定要好好休息，不要做剧烈的运动。