若是手臂肌肉比较轻微的拉伤，而且并没有影响到具体的功能的情况下，可以进行局部外用跌打损伤类的药膏和口服止痛药物，如果局部肌肉拉伤比较严重，严重影响了手臂的功能，那么就要及时就诊进行查看具体损伤的程度以及具体的部位。同时要注意控制活动是最根本的调整方式，对恢复占很重要的作用。